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    La boxe est un sport d'opposition et de coopération, à travers des échanges techniques de jambes et/ou de poings encadrés par des règles et des valeurs nobles telles que le respect, la rigueur, la bienveillance et la persévérance.

    Les origines de la BOXE FRANÇAISE remontent à la fin du 18ème siè...

  • BOXE ANGLAISE avec Sébastien LEROYER & Jeanne

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  • CROSS TRAINING - TABATA avec Morgan MOREAU & Alwine MEURRENS

    Le CROSS TRAINING propose un entrainement à la frontière de la gymnastique, du renforcement musculaire et engendre un travail cardio-vasculaire. Cette discipline, intense et accessible à la fois, amène à des mouvements fonctionnels (du quotidien), dans un esprit de partage, de convivialité, et de...

  • PILATES avec Diane YOBSON

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  • YOGA VINYASA avec Camille RIBOLLET

    Le YOGA amène à un alignement du corps et de l’esprit à travers l’enchainement de postures physiques et de pratiques respiratoires. Vous renforcez l’ensemble de votre corps, gagnez en souplesse, améliorez votre posture et votre coordination. Vous gagnez en équilibre et en confiance, vous réduisez...